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ACCOMPAGNEMENTS

Vous vous sentez épuisée, sous pression, toujours en train de tenir ?
Peut-être que :

  • Vous avez l’impression d’être en pilote automatique

  • Le mental ne s’arrête jamais, même quand vous êtes censée vous reposer

  • Vous gérez tout… mais à l’intérieur, ça déborde

  • Vous êtes fatiguée sans savoir comment vraiment récupérer

  • Vous ressentez des tensions, des émotions à fleur de peau, une surcharge qui dure

 

Vous n’êtes pas « trop sensible »
Vous n’êtes pas « pas assez forte »

Vous êtes simplement arrivée à un point où votre corps et votre système nerveux ont besoin d’être entendus.

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J’ai créé 3 accompagnements pour vous aider à sortir progressivement de cet état d’urgence permanent et retrouver plus de stabilité, d’énergie et de sérénité au quotidien.

RECONNEXION

Une première séance - 90€

​Pour les personnes qui sentent que quelque chose ne va pas, qui veulent agir mais ne savent pas par où commencer et ont besoin d’être guidées et écoutées.

Une séance pour :

  • Déposer ce qui pèse (mental, corps, émotions)

  • Comprendre votre niveau de surcharge et vos besoins

  • Identifier ce qui vous épuise réellement

  • Relâcher les premières tensions

  • Apaiser le système nerveux

Nous commençons par un temps d’écoute en profondeur, sans jugement, sans précipitation. Puis je réalise un soin adapté à votre état du moment.

Idéal si vous tenez depuis longtemps et que vous avez besoin d’un premier pas, d’un espace pour vous, pour souffler, de vous sentir soutenue, de retrouver un premier contact avec vous-même. Une première étape pour amorcer un apaisement concret.

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RESET EMOTIONNEL

21 jours - 280 €

Pour les personnes qui se sentent souvent submergées par leurs émotions et souhaitent apprendre à les traverser sans se laisser emporter.

Ce voyage aide à apaiser les tempêtes émotionnelles et à retrouver une relation plus douce avec vous-même, plus calme.

Ce programme commence par une séance d’écoute pour comprendre ce que vous traversez : émotions intenses, hypersensibilité, pensées qui tournent en boucle, réactions intenses, sensations de débordement… Nous posons les bases.

Puis s’ouvre le cœur du voyage : 21 jours d’accompagnement guidé.

Chaque jour, vous êtes accompagnée à travers des rituels simples et ciblés pour comprendre vos émotions, les accueillir sans lutter, réduire les réactions excessives, apaiser les ruminations, avoir plus de recul face aux situations du quotidien.

C’est un rendez-vous quotidien avec vous-même.
Un espace pour ressentir sans vous laisser submerger.

Nous clôturons par une séance bilan afin d’intégrer ce qui a évolué et d’ancrer cette nouvelle stabilité.

À la fin, les émotions sont toujours là, mais elles ne prennent plus toute la place.
Les tempêtes s’apaisent. Vous dormez plus sereinement. Vous passez de réactions à fleur de peau à une capacité à accueillir vos émotions avec recul et conscience.

Vous vous sentez plus légère, plus alignée, plus ancrée.

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✨ Et si ces 21 jours devenaient le point de bascule vers une relation plus douce et plus consciente avec vos émotions ?

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REVENIR A SOI

programme sur 3 mois - 7 séances - 750 €

Cet accompagnement est un parcours de transformation destiné aux personnes qui tiennent depuis trop longtemps et qui sentent qu’un simple « coup de pouce » ne suffit plus.

À force de tenir, le corps et le mental peuvent se mettre en mode survie : fatigue, anxiété, sensations de saturation, irritabilité, difficulté à se détendre sans toujours comprendre pourquoi.

L’objectif est de sortir de cet état d’urgence permanent, de relâcher le corps et le mental.

Au fil des séances, nous avançons pas à pas. Chaque rendez-vous est un moment sur mesure mêlant libération émotionnelle, soins adaptés, outils simples à intégrer au quotidien, aromathérapie et temps d’introspection pour remettre du sens.

Ce n’est pas seulement un mieux-être ponctuel.
C’est un chemin de transformation en profondeur pour :

  • Retrouver une énergie plus stable

  • Avoir de la clarté dans vos décisions

  • Mieux gérer le stress

  • Apaiser votre système nerveux

  • Vous sentir de nouveau à votre place

  • Avancer avec plus de sérénité et de douceur envers vous-même

 

Un accompagnement régulier, guidé et bienveillant, pour celles qui sentent que continuer comme avant n’est plus possible.

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✨ Vous n’avez pas à tout porter seule.
Prendre soin de vous n’est pas un luxe. C’est la base.

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